ponad 100kg

No ale jak ktoś ważący ponad 100kg, robiący test w dobrej wierze i który dokładnie przeczytał regulamin ma się dowiedzieć o takiej niepisanej zasadzie? Jak nie ma tego w regulaminie to nie powinno obowiązywać. Poza tym w takim razie dla kobiet też powinna być granica wagi dla korzystania z 16kg.

Tam nie ma takiego sprzętu, żeby ponad 100kg stojak przywiązać Ania Trening Rozpoznanie treningowe z piłką http://www.sfd.pl/mavika_%2F_redukcja_i_kszta%C5%82towanie-t680928-s19.html Potraktowałam to jako formę relaksu w dni wolne od siłowni, bo fajnie rozciąga, mimo wszystko jest ciężkie i czuję jak pracują mięśnie. Spacer z piłką --> + 2x [...]

Duza dziewczyna, 70kg i nie moze zjesc 2k kcal i podniesc 3kg? Tu dziewczeta o tym wzroscie podnosily ponad 100kg@@-)

Diaz&Spider dzięki pajacowaniu dają zaj**iste show i walki, nie każdy może sobie pozwolić na przyjmowanie bezkarnie ciosów prosto w szczene od ponad 100kg Bonnara. Spider to ewenement i zniszczył czołówkę MW i kilku gości z LHW ośmieszył.. 16 win streak w UFC.. i ratuje galę stąd ten Bonnar. Mam nadzieję, że następny będzie GSP, Weidman, bo jeśli [...]

Mnie na wage ponad 100kg i duzy staz p. Sławek zaproponował ok 6-8g HMB, podejrzewam ze p. Głuchowski jedzie 10 lub wiecej. Zgodze sie ze moze dzialac faktycznie przy takim dawkowaniu, jednak jak na polskie warunki cena suplementacji bedzie zbyt wysoka dla wiekszosci. Ja np musze wybrac suplementy a nie ladowac wszystko co na rynku liczac ze cos [...]

Pamiętaj ja 80kg + CC x 3 powt więc masz co gonić tyle że Ja waga ponad 100kg to dolicz :) Więc już masz nowy cel };-)

[...] i ciezko jest mi nabrac takiej masy ktora by mnie satysfakcjonowala,zadowolila!I wciaz czuje sie ten niedosyt,wciaz poczucie bycia malym i fajnie wyglada osoba majaca ponad 190 i dobrze zbudowana! widzialem goscia jeszcze wyzszego ode mnie i ze tak powiem sie z lekka skoksowal i wygladal masakrycznie!Przy nim goscie od 172 do 186 wzrostu [...]

Nikt mu nie karze zakładać od razu ciężarów ponad 100kg ;) . Wystarczy ,że z treningu na trening będzie dokładał 5-10kg :)

sylwetka jak na 15 lato ok, ale w ponad 100kg na lawie .. watpie ... co drugi 15 latek z niczego podnosi 100kg ... lol Ty w dodatku piszesz ze okazyjne na silke chodzisz ;] masz jakis filmik z wyciskania?

Na stosach w mojej siłowni nie ma aż tak dużych obciążeń (poza suwnicą). Skłony w siadzie maks jest 98kg., ściąganie chyba niewiele ponad 100kg. Nie przywiazywalbym do tego wielkiej wagi, nie ma znaczenia ciezar stosu, ale rodzaj zastosowanego przelozenia. Dajcie mi odpowiednia ilosc krazkow i liny - a sam, jedna reka podniose z podloza tone albo [...]

Piotrkowicz w ponad 100kg i w open, do 100kg wygral Krakowski, ktory byl 2 w open w kulturystyce kobiet wszechwag wygrala Krupa.

Znam kilka osób z lekkimi skoliozami co przysiadają pokojnie ponad 100kg i martwy podobnie ale lekarz nie zakazał i co jakiś czas kontrolują. To jest ważne żebyś wiedział co Ci wolno a czego nie. Bo może lekarz zakazać i wówczas zapytaj co możesz wykonywać to Twoje bezpieczeństwo na siłowni. Ale teraz chyba większość ludzi ma boczne skrzywienie [...]

Na bieganie mi nie pozwalaja kolana :-( ponad 100kg klocek jestem %-)

[...] to jestem w stanie zrozumieć ale jak kto robi w tyg np. 4dt i 3 dnt to będąc na zerze kcal 3 dni w tygodniu to będziesz do końca świata to budował. Czekam też na chwilę kiedy zaczną się w rozpiskach większe ilości tłuszczu w offseasonie. Jak się ogląda zawodników to większość pierze znacznie większe ilości fatu niż 40-50grwazac grubo ponad 100kg.

Nawet sie nie orzejeli a szyba gruba na 10cm %-) ponad 100kg grubo

Helssing: Narazie z sila walcze, mase zaczne robic od maja Mialem Ci cos napisac ostatnio czytajac Twoj blog ale zapomnialem - czlowieku, 190wzrostu, ponad 100kg wagi, s******laj z tej silowni jak najdalej i w siatkowke zacznij grac zawsze chcialem grac w siate jak moj Tata, a mi sie 180cm trafilo:/ i nie patrz zza krzoka Zmieniony przez - Dee-Jay [...]

[...] i nerek, ale bez przesady; spozywanie ok. 2 gram/kg masy ciała (a ja wlasnie w takich ilosciach je spozywam), krzywdy zadnej ci nie zrobi , stosowanie 3-4 gram/kg przy wadze ponad 100kg, jak to robią kulturysci, faktycznie moze miec negatywny wpływ; ale pije ok. 5 litrow wody dziennie i sie oczyszczam ze szkodliwych produktów przemian białka; [...]

Taaaa, ta osoba to ponad 100kg żywej wagi, jak ja mam go pęknąć%-) TYDZIEŃ 3, DZIEŃ 15 - 3.12.2012 Dieta 2344kcal, 170B, 100T, 200W 1. dynia, borówki, mąka z ryżu brązowego, białka jaja *trening 2. mięso z piersi kurczaka, płatki owsiane, jabłko 3. jajka, awokado 4. jaka, żółtka jajek, wiórki kokosowe, migdały, kakao 5. polędwiczka wieprzowa (nie [...]

Taaaa, ta osoba to ponad 100kg żywej wagi, jak ja mam go pęknąć%-) to ja się nie dziwię, że piłka pękła %-) mąkę z ryżu brązowego kupujesz czy jakoś sama robisz? sory za głupie pytanie, ale nigdy takiej nie widziałam w sklepie @-|

[...] o tym nie bez znaczenia ponieważ chciałbym was zapytać jak to dawkować. W teorii 1 porcja = 1 miarka. A jak jest w praktyce ? Te 6,2 grama mnie w ogóle klepnie ? Ważę lekko ponad 100kg. Zastanawiam się aby zrobić tak: 1 porcja = 2 miarki i na 7 tygodni (3x w tyg. trening) by wystarczyło. Tylko czy organizm się zbyt szybko nie przyzwyczai ? może [...]